Workout for Women at home

Giảm cân và có thân hình thon gọn

TẠI NHÀ

với Ứng dụng tập luyện dành cho nữ!

KHÔNG CẦN THIẾT BỊ

và phù hợp cho CẢ NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU VÀ CHUYÊN NGHIỆP. Đổ mồ hôi vài phút mỗi ngày để có được thân hình mơ ước sau vài tuần! 💪 💪 💪

Cũng giống như huấn luyện viên thể hình cá nhân của bạn, Tập luyện cho Nữ - Thể hình cho Nữ, Giảm Cân cung cấp các bài tập thể dục có mục tiêu

ĐƠN GIẢN VÀ HIỆU QUẢ

dành cho phụ nữ để giảm mỡ bụng, săn chắc mông, chân thon, thu gọn vòng eo, giảm cân và có được thân hình thon gọn về hình dạng. Thực hiện theo các bài tập tại nhà cho phụ nữ để cảm thấy bỏng rát mọi lúc, mọi nơi. Hãy khỏe mạnh và trở thành một tôi tốt hơn!

Chúng tôi cung cấp nhiều kế hoạch tập luyện thể dục khác nhau để giúp rèn luyện cơ thể, đốt cháy calo, giảm cân và lấy lại vóc dáng.

TRAINER CÁ NHÂN

sẽ giúp bạn có được thân hình quyến rũ hơn trước khi bạn nhận ra điều đó!

Với

HOẠT HÌNH 3D

và video, bạn có thể đảm bảo mình sử dụng đúng biểu mẫu. Trong mỗi buổi tập, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn MẸO TRONG THỜI GIAN THỰC để giúp bạn tối đa hóa quá trình tập luyện và đạt được thành tích.

Chúng tôi khuyến khích bạn

LÊN KẾ HOẠCH TẬP THỂ DỤC CÁ NHÂN

. Nếu đầu gối hoặc lưng của bạn bị thương, đừng lo lắng, hãy thay thế các bài tập không mong muốn. Bạn cũng có thể điều chỉnh thứ tự bài tập.

Sử dụng trình theo dõi tập luyện này để theo dõi quá trình tập luyện hàng ngày, lượng calo được đốt cháy và tiến trình giảm cân của bạn. Đồng bộ hóa dữ liệu với

Google Fit

. Không cần tập gym, không cần thiết bị, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn sử dụng trọng lượng cơ thể để làm săn chắc toàn bộ cơ thể và có được cơ bắp săn chắc.

TẠI SAO TẬP THỂ DỤC CHO NỮ - PHÙ HỢP NỮ, GIẢM CÂN? 👉

💪 Tập luyện hiệu quả

√ Tập luyện nhanh chóng và hiệu quả tối đa hóa việc đốt cháy chất béo

√ Được khoa học chứng minh có tác dụng giảm cân và nâng cao sức khỏe

√ Tập luyện bằng trọng lượng cơ thể, không cần thiết bị

👑 Huấn luyện viên thể hình cá nhân

√ Hướng dẫn bằng video và hoạt hình 3D giống như huấn luyện viên tập luyện cá nhân của bạn

√ Lời khuyên của huấn luyện viên trong mỗi bài tập giúp bạn sử dụng đúng hình thức để đạt kết quả tốt nhất

√ Tạo kế hoạch tập luyện cá nhân của bạn

⭐ Tính năng hữu ích

√ Lời nhắc tập luyện giúp bạn biến việc tập luyện thành thói quen hàng ngày

√ Đồng bộ dữ liệu với Google Fit

√ Theo dõi tiến trình giảm cân của bạn

√ Theo dõi lượng calo đốt cháy, tính chỉ số BMI của bạn

🏆 Thiết kế chuyên nghiệp

√ Ứng dụng giảm cân được thiết kế đặc biệt dành cho phụ nữ

√ Tập luyện toàn thân tại nhà, tập mông, tập cơ bụng cho nữ, tập chân cho nữ, tập giảm mỡ, tập đốt mỡ, tập thể dục giảm cân, kế hoạch tập luyện tăng cường cơ bắp, kế hoạch tập luyện tại nhà & phòng tập thể dục